8-10週間目の結果とエルセーヌ-ダイエット56～70日目-

ダイエットを始めて8-10週目（56-70日目）が終了。

モチベーション下がらず頑張れてるの凄いな～っと思っています。

仕事が立て込んでるため、8-10週目の結果をまとめてご紹介します。

【8週目の結果】

体重：-0.9㎏

【0-8週間の総合結果】

体重：-11.0kg

【9週目の結果】

体重：-0.4㎏

【0-9週間の総合結果】

体重：-11.4kg

【10週目の結果】

体重：-0.6㎏

【0-10週間の総合結果】

体重：-12.2kg

この時期は停滞気味でした。

負荷を考えて行かねばと思います。