ダイエット８週目です。 ちょこちょこ停滞気味で焦りますが、リバウンドしないような 形で痩せていきたいので、焦らず頑張ります。 【エルセーヌ-Day21-】 体重：-950ｇ ウェスト：-2.0㎝ ヒップ：-1.8㎝ 太もも：-1.9㎝ 【エルセーヌ-Day22-】 体重：-800ｇ…

ダイエットを始めて７週目（４９日目）が終了。 -10㎏を達成いたしました(^-^)ｂ 一応順調と思ってよいのではないかな？と。 目標はまだまだ先ですが、８週目からは追加で新たな負荷をかけて 行きたいと思ってます。 【7週目の結果】 体重：-1.4㎏ W：-3.5cm…

７週目のエルセーヌです。 今週だけは、週４日通いました。 だんだん身体が慣れてきてしまって、体重減少が落ち着いてきたので そろそろ新しい負荷を加えていく予定です(^-^) そして、２０回目からドリンクを飲み始めました。 ドリンクの種類は【クール】と…

本日は6週目と、6週間目の結果です(^-^) 昨日記載した【飲量】の件ですが、エルセーヌで一番つらいのは 「施術後2時間の水分摂取禁止」という事だと思います。 口コミでも良く健康に悪い、ということが書かれてますね。 ここは一人一人の考えもあると思いま…

エルセーヌもとうとう６週目です＾ー＾ 今のところ楽しく通えています。 6週間で-8.5Kgまで来ました。 毎回エステでは約1kgの体重減少と、サイズダウンがありますが、 これはそのままキープは当然されません； なので週に2-3回通って、通った次の時に落ちた…

5週目のエルセーヌと５週目の結果です(^-^) 今週はキープが目標です。 【エルセーヌ-Day13-】 体重：-750ｇ ウェスト：-1.9㎝ ヒップ：-1.8㎝ 太もも：-1.2㎝ 【エルセーヌ-Day14-】 体重：-850ｇ ウェスト：-2.7㎝ ヒップ：-2.3㎝ 太もも：-2.1㎝ この週は…

本日は4週目のエルセーヌ結果と、4週間目の結果です(^-^) 【4週目の結果】 体重：-2.0㎏ W：-3.6cm H：-2.6cm 太もも：-2.8cm 【0-4週間の総合結果】 体重：-7.1kg 順調に減っていますが、来週（GW期間）はほぼ通えないので、 キープ頑張ります。